Hage dhammaystiran qayb ahaan
Waa kuwee agab waxbarasho oo rasmi ah ama lagu kalsoonaan karo is dhexgalka?
Rasmiga ah si toos ah ulama jeedo in isha wax bara sida ugu wanaagsan, caanna si toos ah ulama jeedo in isha mar walba sax tahay. Taasi waa sababta ay u caqli badan tahay in si miyir leh loo isku daro ilaha.
01
Saddex door oo aydaan isku darin
Rasmi ah
Wuxuu bixiyaa xeerar, waqtiyada kama dambaysta ah iyo macluumaadka jidka.
Waa la isku hallayn karo laakiin aan rasmi ahayn
Inta badan waxay bixisaa sharraxaad, tusaaleyaal iyo laxanka ku celcelinta.
Isticmaal aan ammaan ahayn
Waxay soo baxdaa markaad u adeegsato ilo caan ah oo kali ah ee go'aannada rasmiga ah.
02
Naftaada hubi isha degdeg ah
- Ishu ma sheegan heerka ama dariiqa loo fasiray.
- Isha ma waxay tixraacdaa mareegaha rasmiga ah marka ay timaado xeerar?
- Ishu ma kala saarayaa sharraxaadda guud iyo waxa ka reebban.
- Ma ilku wuxuu kaa caawinayaa inaad wax fahanto mise si ku meel gaadh ah.
03
Isku darka ugu wanaagsan ee nabdoon
U adeegso ilaha rasmiga ah ee xuduudaha iyo go'aamada, iyo ilo lagu kalsoonaan karo oo loogu talagalay shaqada maalinlaha ah ee u dhexeeya.